| 2.1. ½Ä½À°ü Çü¼º ¹× ¿Ü½Ä¼ÒºñÀÚÀÇ È¯°æ |
¡Ü ¸Þ´º¸¦ ¼±ÅÃÇÒ
¶§ ¼ÒºñÀÚµéÀº ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¿äÀε鿡 ÀÇÇÏ¿© ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.
- »ç¶÷Àº ÀڱⰡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Ô±â¸¦ ¿øÇϸç, ÀڱⰡ ¸Ô´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù
- ¸ðµç ¼ÒºñÀÚµéÀº À½½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿© Áö½Ä°ú °æÇèÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇØ¾ß ÇÔ
- ¼ÒºñÀÚ´Â À½½ÄÀÇ Áú°ú ¼ºñ½º¸¦ ºñ±³ÇÏ¿© ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â¸ç, À½½Ä¼±È£ ÇൿÀº ¼ø°£ ¶Ç´Â Áö¼ÓÀûÀÎ
¼±ÅÃÇൿÀÇ °á°ú·Î Çü¼ºµÈ´Ù.
¡Ü À½½Ä½À°üÀº °³Àο¡ ÀÖ¾î¼ »çȸÀû, ¹®ÈÀû ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î½á À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
- ½Ä½À°ü°ú ¼ö¿ëŵµ´Â ÇнÀµÇ°í, ½ÀµæµÇ¾î ¸¶Ä§³»´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÌ µÊ
- ¿Ü½Ä¾÷¼Ò´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÇൿÀ» ÀÌÇØÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿å±¸¿Í ¿ä±¸¸¦ ·¹½ºÅä¶ûÀÇ ½ºÅ¸Àϰú Å׸¶(ÁÖÁ¦)¿¡
¹Ý¿µ½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
- ¸Þ´º¸¦ ±âȹ½Ã ¸Þ´º´Â °í°´À» À¯ÀÎÇÏÁö¸¸ °í°´ÀÌ ÁöºÒÇÏ´Â ±Ý¾×ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ °í°´Àº ¸¸Á·Çϸç
ÃÖ»óÀÇ ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÉ ¶§ °í°´Àº Àç¹æ¹®ÇÑ´Ù ´Â °ÍÀ» Ç×»ó ±â¾ïÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ü °í°´Àº ¾îµð¼, ¹«¾ùÀ», ´©±¸¿Í ÇÔ²² ½Ä»çÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦
°áÁ¤ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨°ú ÆÇ´ÜÁ¡(guideline)À» °®°í ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ¿Ü½ÄÇൿÀº °¡°Ý°ú ¾ÆÀÌÅÛ¿¡ ´ëÇÑ °í°´ÀÇ °¡Ä¡ÆÇ´ÜÀÌ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¼±ÅÃÇൿÀÌ´Ù.
¡Ü ƯÁ¤ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ Á¸ÀçÇϸç,
±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ ¿äÀεéÀÌ ¼·Î º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °³Àε鿡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. |
|
|
2.2. ¿Ü½Ä¼ÒºñÀÚÀÇ ¸Þ´º ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇÏ´Â »çÇ× |
| 1) À½½ÄÀÇ Áú°ú ¾ç |
- ¸ÀÀº ³¿»õ¿Í ÇÔ²²
Çâ¹ÌÀÇ ÁÖ¿ä¼ÒÀ̸ç ÈÇÐÀû °¨°¢¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù
- ¸À¿¡´Â ÇѰèÄ¡°¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç »ç¶÷, °Ë»ç½Ã±â, °Ë»ç¹æ¹ý, ¿Âµµ¿¡ µû¶ó¼ Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö°¡
ÀÖ´Ù.
- À½½ÄÀÇ ¸ÀÀº ¿Âµµ¿Í °ü·ÃÀÌ Å©¸ç, ´Ü ¸ÀÀº ¿ÂµµÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¶ó Áõ°¡µÇ°í, §¸À, ¾´¸ÀÀº
¿Âµµ°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó °¨¼ÒµÇ¸ç, ½Å¸ÀÀº ¿µÇâÀÌ ¾ø´Ù. ±×¸®°í À½½Ä¿¡´Â ¸À¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â
ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¿ÂµµÀÏ ¶§ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
- ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ÀÖ¾î¼ ¾î¸Ó´ÏµéÀº À½½ÄÀÇ ¿Âµµ¿¡ °üÇÏ¿© ¹Î°¨ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁöÇý´Â ¿Âµµ°è¶ó´Â
Ç¥ÁØÈµÈ µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Î°£ÀÇ ºñ¹ýÀ¸·Î½á Áý¾ÈÀÇ ¿©Àε鿡°Ô Àü¼öµÇ¾îÁ® ¿Ô´Ù.
- À½½ÄÀÇ ¸ÀÀÌ ¸î¡É¶ó´Â Á¤È®ÇÑ Àǹ̿¡¼ÀÇ ±âÁغ¸´Ù´Â üÇèÀûÀÎ °³³ä¿¡¼ÀÇ ¿Âµµ¸¦ Áß¿ä½ÃÇÏ´Â
¸ÀÀÇ ÁöÇýÀÌ´Ù. °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ´À²¸Áö´Â ½ÄǰÀÇ ¿Âµµ·Î ¹äÀº 45¡É, »§Àº 20¡É, ½ºÇÁ´Â
70¡É, Ä¿ÇÇ¿Í Â÷´Â 70¡ÉÀÌ´Ù.
- ¸ÀÀÇ °¨°¢Àº ÀÏÁ¤ÇÑ ¾ç»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÏÁ¤ÇÑ ¸À¿¡ ¿À·§µ¿¾È Á¢ÃËÇÏ¸é ¸ÀÀÌ µÐȵǰí
ÀÖ´Ù. - ¿Ü½Ä»ê¾÷ °æ¿µÀÚµéÀº ¸ÀÀÇ º¯È¸¦ ½ÃµµÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ¹ÌÈíÇÏ´Ù. µû¶ó¼ Á¶¸®¹ýÀ»
´Þ¸®Çϰųª ¼Ò½º¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ¸À¿¡ µÐÈµÈ °í°´À» º¯È½ÃÅ´À¸·Î½á Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °í°´À» È®º¸ÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù.
- °í·ÁÇϴµ¥ ºñÇØ, À½½ÄÀÇ ¾ç Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Áß¿äÇÏ°Ô ´À³¢´Âµ¥ ¾çÀÌ ¸¹Àº °Íº¸´Ù´Â
À½½ÄÀÇ ¸À À» ´õ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÃÖ±ÙÀÇ »ýȰ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ µû¸¥ ½Ä»ýȰÀÇ
º¯È¸¦ ¹Ý¿µÇϰí ÀÖ´Ù.
- À½½ÄÀÇ ¾çÀº ±×¸©ÀÇ 7ºÎ Á¤µµ°¡ º¸±âµµ ÁÁ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ôµµ ´À²¸Áø´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °Ç°°ú
´ÙÀÌ¾îÆ®(diet)¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ¿Ü½Ä¾÷ü¿¡¼´Â ¸Þ´º¸¦ ±âȹÇÒ ¶§ À½½ÄÀÇ ¾ç¿¡ °üÇÏ¿©
¸¹Àº ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÏ·üÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ´ø ½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ °í±â¾çÀ» ·¹½ºÅä¶û¿¡ µû¶ó
¾çÀ» ´Þ¸®Çϰųª, ¸Þ´º¿¡ °í±âÀÇ ¹«°Ô¸¦ Ç¥½ÃÇÏ¿© °í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â ¾ç
À» Ãë»ç¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰí ÀÖ´Ù.
- ÀϹÝÀûÀ¸·Î À½½ÄÀÇ ¾çÀº »ýȰ¼öÁذú ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü°ü°è¸¦ °¡Áö¸ç »ýȰ¼öÁØÀÌ Çâ»óµÊ¿¡ µû¶ó
¾ç º¸´Ù´Â Áú À» ´õ ¿ì¼±½Ã ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °èȹÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ̳ª
½Ä»çÀÇ ¾çÀÌ ÀûÀº °í°´µéÀº ¸Þ´ºÀÇ ´Ù¸¥ ¿äÀÎµé º¸´Ùµµ À½½ÄÀÇ ¾çÀ» ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
- À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Àΰ£ÀÇ ±âÈ£´Â °¢°¢ÀÇ Áö¿ª°ú ¿ª»çÀû ¹è°æ¿¡ µû¶ó Çü¼ºµÇ°í ÅÂ¾î³ È¯°æ¿¡µµ
Å©°Ô Á¿ìµÈ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ ±âÈ£´Â ÇϳªÀÇ ¹®È¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ø¸®ÀûÀ¸·Î º¼ ¶§
ºÎ¸ð¿¡¼ ÀÚ½ÄÀ¸·Î, ±× ¼¼´ë¿¡¼ ´ÙÀ½ ¼¼´ë·Î À̾îÁö´Â ÇнÀ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¸À¿¡ ´ëÇÑ ±âÈ£¸¦ ¼ºº°¿¡ µû¶ó¼ ºñ±³ÇÏ¸é ¸Å¿î¸À¿¡ ´ëÇÑ ³²¼ºÀÇ ±âÈ£°¡ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ
¿ùµîÈ÷ ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´°í(P<0.01), Áö¿ªº° ºñ±³¿¡¼´Â §¸À, ¸Å¿î¸À¿¡ ´ëÇÑ
³óÃÌÀÇ ±âÈ£°¡ µµ½Ã¿¡ ºñÇØ ³ôÀº °æÇâÀ» º¸¿©(Duncan's Test P<0.05),
³óÃÌÀÌ µµ½Ãº¸´Ù ´õ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ» ¼±È£Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù.
- È£ÅÚ µî¿¡¼ ½ÅÁ¦Ç°À» °³¹ßÇϰųª ±âÁ¸Á¦Ç°À» °³¼±Çϱâ À§ÇÏ¿© ¸ÀÀ» Å×½ºÆ®ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥,
¸ÀÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ½Ã½Ä°¡ Áý´Ü¿¡´Â ÈÆ·ÃµÈ Àü¹®°¡ Áý´Ü°ú ¼ÒºñÀÚ Áý´ÜÀÌ ÀÖ´Ù. ½Ã½Ä°¡ Áý´Ü¿¡¼
¸ÀÀ» ºÐ°£Çϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾ÆÀÌÅÛ°£ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ ºÐ°£ÇÏ´Â ºÐº°¹ý, 3°¡Áö Á¦Ç°À»
Å×½ºÆ®ÇÑ ÈÄ ÇÑ °¡Áö´Â ´Ù¸¥ 2°¡Áö¿Í´Â ´Ù¸£´Ù°í ÆÇº°ÇÏ´Â
»ï°¢ÆÇº°¹ý, ¸ÀÀÇ ¹Ì¹¦ÇÑ Â÷ÀÌÁ¡À» ¹¦»çÇÏ´Â ¹¦»ç¹ýÀÌ ÀÖ´Ù |
|
| 2) °¡°Ý |
- °¡°ÝÀº °í°´¼ö¿Í ÆÇ¸Å
¼öÀÔ¿¡ Á÷ÀûÁ¢À¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç ÃÖÀû°¡°ÝÀº ÀÌÀ±°ú °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ °øÁ¤¼º°ú ÀûÁ¤¼ºÀ» È®º¸ÇÏ¿©¾ß
Çϰí, °¡°Ý °áÁ¤¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °í°´ÀÇ Æò°¡¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀ̶ó ÇϰڴÙ.
- ¸¹Àº °í°´µéÀÌ °¡°Ýº¸´Ù´Â ǰÁú°ú °¡Ä¡¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù. Áï, °í°´Àº °íǰÁúÀÇ»óǰÀ»
¿øÇϸç ÀÌ¿¡ »óÀÀÇÏ´Â °¡°ÝÀ» ±â²¨ÀÌ ÁöºÒÇÒ ¿ëÀǰ¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿Ü½ÄÀ» ÇÒ ¶§´Â °¡°Ýº¸´Ù´Â
ºÐÀ§±â¸¦ ¿ì¼±½Ã ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
- Carmin °ú Norkus´Â °¡°ÝÀÇ º¯È¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¿¬±¸ÇÏ¿©
ÀÏÁ¤ÇÑ °¡°Ý´ë¿¡¼´Â °¡°ÝÀÇ ¹Ì¹¦ÇÑ Â÷À̸¦ ¼ÒºñÀÚ´Â ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù. ¼ö¿ä°î¼±ÀÌ
¼öÁ÷À¸·Î º¯ÈÇϰųª ºñź·ÂÀûÀÎ ÁöÁ¡À» Carmin°ú Norkus´Â ½ÅºñÇÑ ÁöÁ¡(magic
numbers) ¶ó ºÎ¸¥´Ù.
- °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ °í°´ÀÇ ½É¸®¹ÝÀÀÀº ¿©·¯ °¡Áö À¯¿ëÇÑ Àü·«À» Á¦°øÇϴµ¥, °¡°ÝÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ
¶§ ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÄ¢Àº °¡Àå ºñ½Ñ Áֿ丮(entree)ÀÇ °¡°ÝÀº °¡Àå ½Ñ Áֿ丮 °¡°ÝÀÇ 2.5¹è¸¦
³ÑÁö ¾Ê´Â´Ù ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÄ¢ÀÌ ¹«½ÃµÇ°í °¡°ÝÂ÷°¡ ÀÌ º¸´Ù Å©´Ù¸é °í°´Àº
½Ñ °¡°ÝÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
- ¸Þ´ºÀÇ °¡°ÝÀ» °áÁ¤ÇÒ ¶§´Â À½½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½½Ä¿¡ µû¶ó¼ ¾î¿ï¸®´Â À½·á¿¡ ´ëÇÑ °¡°Ý±îÁöµµ
¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
- ¸Þ´º °¡°ÝÀ» ÆÇ¸Å·® °¨¼Ò¾øÀÌ Àλó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù¸é °æ¿µÀÚ¿¡°Ô´Â ÃÖ»óÀÇ ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª
´ëºÎºÐÀÇ °¡°Ý ÀλóÀº ÆÇ¸Å·®ÀÇ º¯È¸¦ À¯µµÇÑ´Ù.Marm°ú Rosiello´Â ÀüÇüÀûÀÎ Á¦Á¶¾÷ü°¡
ÆÇ¸Å·® °¨¼Ò ¾øÀÌ °¡°ÝÀ» 1% ÀλóÇϰÔ
µÇ¸é ÀÌÀÍÀº 11.1% Áõ°¡ÇÑ´Ù °í ÁöÀûTouche´Â 1992³â ¹ßÇ¥ÇÑ 1991³â ·¹½ºÅä¶û»ê¾÷¿î¿µº¸°í¼
¿¡¼ ·¹½ºÅä¶û»ê¾÷ÀÇ ³ôÀº °íÁ¤ºñÀ²À» °í·ÁÇÑ´Ù¸é °¡°ÝÀÇ 1%ÀλóÀº ÀÌÀÍ¿¡¼ 20% ¸¸ÅÀÇ
Áõ°¡¸¦ °¡Á®¿Â´Ù |
|
| 3) ¸Þ´º ǰ¸ñÀÇ Á¾·ù¿Í ´Ù¾ç¼º |
- °í°´µéÀÌ ¸Þ´ºÀÇ ´Ù¾ç¼º°ú
»ó»ó·ÂÀ» Á¦°øÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â ¿À´Ã³¯ ¿Ü½Ä¾÷ü¿¡ ÀÖ¾î¼ ¸Þ´º´Â ³ÐÀº Àǹ̿¡¼ µµ´Þ °¡´ÉÇÑ
½ÃÀåÀÇ ¹üÀ§¸¦ °áÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸Þ´º ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¼±Åðú ¿¬Ãâ ¹æ¹ýÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
- ¸Þ´º´Â ¿©·¯ Á¡¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇѵ¥ ¿¹¸¦ µé¾î, ¸Þ´º¿¡ µû¶ó¼ ÇÊ¿äÇÑ Àåºñ°¡ °áÁ¤µÇ°í
ÀÌ¿¡ µû¸¥ ÅõÀÚ´Â ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Þ´ºÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¿ä±¸µÇ´Â Àåºñ´Â ´õ¿í
´Ù¾çÇØÁø´Ù.
- °í°´ÀÌ ¸Þ´º¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ¾ÆÀÌÅÛ ¼ö´Â Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ºñ½ÁÇÑ Á¶°ÇÀÇ ·¹½ºÅä¶ûÀÌ
Á¸ÀçÇÒ ¶§ ´Ù¸¥ °÷¿¡´Â ¾ø´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù¸é °í°´ÀÇ ¼±ÅÃ ÆøÀÌ ±× ¸¸Å Å©±â
¶§¹®¿¡ °í°´Àº ±×·¯ÇÑ ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¼±È£ÇÏ°Ô µÇ±â ‹š¹®ÀÌ´Ù.
- ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¼ö¿Í ´Ù¾ç¼ºÀÇ ¹®Á¦´Â °í°´ÀÇ ¼±ÅÃÇൿ°ú ´õºÒ¾î ¿ø°¡¿Í Á÷°áµÇ¹Ç·Î, ¾ÆÀÌÅÛÀ»
´Ù¾çÇÏ°Ô ¸Þ´º¸¦ ±âȹÇÑ´Ù¸é ½ÄÀç·á È®º¸¿¡ ´ëÇÑ ¿ø°¡°ü¸®¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
- ¼Ò¼öÀÇ ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸Þ´ºÀÇ °³¹ßµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±× ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ
ÀÇ»ç°áÁ¤±ÇÀÚÀ̰ųª ÀÇ»ç°áÁ¤°úÁ¤¿¡ Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´ëÁßÀûÀÌÁö
¸øÇÏÁö¸¸ ƯÁ¤ °èÃþ(¿¹, ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¸Þ´º, °í·ÉÃþÀ» À§ÇÑ ¸Þ´º)ÀÌ ÀÌ¿ëÇÔ
- ¸Þ´ºÀÇ ³»¿ëÀ» ³Ê¹« ´Ü¼øÈÇÏ´Â °ÍÀ» °æ°èÇÏ¸é¼ °íÁ¤µÈ ¸Þ´º¿Í ¾ÆÀÌÅÛÀÇ º¯È¸¦ Á¶È½ÃŰ´Â
°ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù. ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¼ö¸¦ ÀûÁ¤ ¼öÁرîÁö Á¦ÇÑÇÒ ¶§ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡Àº
¾Æ·¡¿Í °°´Ù.
ù°, °í°´ÀÌ ¸Þ´º¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ
ÁÙ¾îµé¾î ȸÀüÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, ½ÄÀÚÀçÀÇ Àç°í¸¦ ÁÙ¿© ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ºñ¿ëÀ» Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Â°, ·¹½ºÅä¶ûÀÇ Àü¹®¼ºÀ» ºÎ°¢½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
³Ý°, »ý»ê°ú ¼ºù¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î °æºñ¸¦ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¼¸Â°, Ç¥ÁØÈ¸¦ ÅëÇÏ¿© À½½ÄÀÇ ÁúÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©¼¸Â°, »ý»ê¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â °ø°£°ú ±âÀÚÀ縦 ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àϰö°, ¸Þ´º ¼±Åÿ¡ ´ëÇÑ ¿¹Ãø¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ® Áغñ ´Ü°è¿¡ ÀÛ¾÷ÀÇ È¿À²¼ºÀ» ±â´ëÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù.
¿©´ü°, ÁÖ¹®°ú ÅëÁ¦Ã¼Á¦¸¦ ´Ü¼øÈÇÔÀ¸·Î½á °ü¸®¿Í °¨µ¶ÀÌ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.
¾ÆÈ©Â°, ¸Þ´ºÀÇ °³¹ßÀÌ ¿ëÀÌÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸Þ´º°¡ °£°áÇÔÀ¸·Î ¾ò´Â ÀÌÁ¡ÀÌ Å«
¹Ý¸é ³Ê¹« ªÀº ¸Þ´º´Â °í°´ÀÌ ¸Þ´º¸¦ °¡º±°Ô ÀνÄÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. |
- ´Ù¾ç¼ºÀÇ Á¦°í´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¼ö¸¦ ´Ã¸®´Â °Íº¸´Ù´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ´Ù¾çÈ, Á¶¸®¹æ½Ä, »ö»ó µîÀ»
ÅëÇÏ¿© ÇÑ Â÷¿ø ³ôÀº ´Ù¾ç¼ºÀ» °í°´¿¡°Ô Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
- ¸Þ´ºÀÇ º¯È´Â »õ·Î¿î ½ÃÀåÀ» âÃâÇϰí, °í°´À» È®º¸Çϰí, °æÀï·ÂÀ» Áö¼Ó½Ãų ¼ö ÀÖ±â
¶§¹®¿¡ °íÁ¤ÀûÀÎ ¸Þ´º¸¦ ¼ºêÇÏ´Â ·¹½ºÅä¶ûµµ ÆÁ-¿Â ¸Þ´º³ª Ŭ¸³-¿Â ¸Þ´º¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾ÆÀÌÅÛÀÇ
Á¾·ù¸¦ º¯È½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. |
|
| 4) ¿µ¾çÀû ¿äÀΰú °Ç°Àû ¿äÀÎ |
- °ú°Å ¿Ü½Ä»ê¾÷ÀÇ ¸Þ´º±âȹ¿¡
ÀÖ¾î¼ ¿µ¾ç¿¡ °üÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼ÒºñÀÚÇൿ, ŵµ¿Í À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½À°üÀ̳ª ±âÈ£¿Í´Â º°°³·Î ÀÓ»óÀû(clinical)
°üÁ¡¿¡¼ ÇàÇØÁ³À¸³ª, ÇöÀçÀÇ ¿Ü½Ä»ê¾÷¿¡ ÀÖ¾î¼ ¿µ¾çÇÁ·Î±×·¥(nutrition programs)¿¡
´ëÇÑ ÀÌÇØ´Â ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
- ¿À´Ã³¯ ¿µ¾ç¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÀå º¯È°¡ ³ªÅ¸³ª°íÀÖ±â
‹š¹®¿¡, ¿µ¾çÇÁ·Î±×·¥Àº ¿Ü½Ä»ê¾÷¿¡ ÀÖ¾î¼ ¸¶ÄÉÆÃ ¿ä¼Ò°¡ µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç °æÀï·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥
ÇʼöÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î °í·ÁµÈ°í ÀÖ´Ù.
- ¿µ¾ç½Ä ¸Þ´º ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ÆÇ¸Å´Â ´Ù¸¥ ÃËÁø ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ÆÇ¸ÅÀÌÀ± ¸é¿¡¼µµ ´õ À¯¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î
ÆÇ¸íµÇ¾ú´Ù.
- ¿µ¾ç¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀº ¿Ü½ÄÀ» ÇÒ °ÍÀÎÁö, ¾îµð¼ ÇÒ °ÍÀÎÁö, ¹«¾ùÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦
°áÁ¤ÇÒ ¶§ ¹Ý¿µµÈ´Ù. ¿µ¾ç½ÄÀº ¿Ü½ÄÀ» °áÁ¤ÇÒ ¶§, Áß¿äÇÏ´Ù ¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ÁöÁöÀÚµé Àº
75%¡80%
- ¿µ¾ç¿¡ °üÇØ °ü½ÉÀÌ Àְųª Áö½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¹Ýº¹ ±¸¸ÅÀڷμÀÇ Àα¸Åë°èÀû Ư¼ºÀ»
³ªÅ¸³»¸ç ·¹½ºÅä¶û ÀÌ¿ë°í°´ÀÇ 65%´Â ¿Ü½Ä¾÷ü °æ¿µÀÚµéÀÌ °í°´¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ
¿µ¾çÀûÀÎ ¸éÀ» Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
- ¿µ¾ç½Ä ÇÁ·Î±×·¥Àº °í°´ÀÇ ¿ä±¸¿Í ¿å±¸¿¡ ±â¾÷ÀÌ ºÎÀÀÇϰí ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ºÎ°¢½ÃÅ´À¸·Î½á
±â¾÷ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Á¦°í½Ãų °ÍÀÌ¸ç ´Ù¸¥ °æÀï ¾÷ü¿¡ ºñÇÏ¿© °æÀïÀûÀÎ ¿ìÀ§¸¦ È®º¸ÇÒ °ÍÀÌ´Ù
- ¿µ¾çÃËÁøÇÁ·Î±×·¥Àº ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ü±âÀûÀ¸·Î´Â °í°´À» À¯ÀÎÇÏ¿© ÆÇ¸Å·®
ÁõÁøÀ» °¡Á®¿À°í, Àå±âÀûÀÎ ¼º°ø ¿©ºÎ´Â ÀÌ Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ °í°´ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ¾î¶»°Ô °ÈÇÏ´À³Ä¿¡
´Þ·Á ÀÖ´Ù.
- ÃÖ±Ù¿¡ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÇ °íÁ¶´Â ÀÌÁ¦ µµ¸¦ ³Ñ¾î¼ °Ç°¿°·ÁÁõÀ̶ó´Â ½ÅÁ¾ Áúº´µµ ¾ß±â½Ã۰í
ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ¼ºÀκ´ÀÇ È®´ë¿Í Á¶±âÈ, ¿µ¾çÀÇ °ú´Ù¼·Ãë¿Íµµ ¹«°üÇÏÁö ¸¸Àº ¾Ê´Ù.
|
|
| 5) ÁذÅÁý´Ü°ú »çȸÀû ü¸éÀÇ½Ä |
- ¿Ü½Ä¼ÒºñÀÚ´Â »ó¾÷Àû
Á¤º¸¿øÃµ º¸´Ù´Â Ä£±¸³ª °¡Á· µî ÁذÅÁý´ÜÀÌ Á¦°øÇÏ´Â Á¤º¸³ª ÀǰßÀ» º¸´Ù ½Å·ÚÇÏ´Â °æÇâ
- °³Àε鰣ÀÇ ±¸ÀüÄ¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀº ÀáÀç°í°´ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ¼ö¿ë¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒ
- ½ÅÁ¦Ç° ¼ö¿ë°úÁ¤¿¡¼ Àǰ߼±µµÀÚ°¡ Á¦°øÇÏ´Â Á¤º¸³ª ÀǰßÀº ´Ù¸¥ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ±¸¸ÅÇൿ¿¡
Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. µû¶ó¼ ½ÅÁ¦Ç°À» °³¹ßÇϰųª ±âÁ¸ ¾ÆÀÌÅÛÀ» º¯È½Ã۰íÀÚ ÇÑ´Ù¸é Àü¹®°¡
Áý´Ü°ú ´Ü°ñ °í°´ ȤÀº Àǰ߼±µµÀÚ¸¦ ÃÊûÇÏ¿© ½Ã½Äȸ¸¦ °³ÃÖÇÔÀ¸·Î½á ÀáÀç½ÃÀå¿¡¼ Á¦Ç°ÀÇ
¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¿Ü½Ä¾÷üÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Á¦°í½ÃŰ´Â
¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù. |
|
|
|